Роспотребнадзор дает рекомендации по избежанию обморожений

На Вологодчине, как и в большей части России, установилась по-настоящему зимняя погода. По сообщению синоптиков, крепкие морозы будут господствовать всю эту неделю, включая выходные.

В связи с этим специалисты Роспотребнадзора опубликовали рекомендации о том, как вести себя на улице при минусовых температурах. Россиянам посоветовали не курить на морозе и не употреблять алкоголь.

Дело в том, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, а алкогольное опьянение вызывает потерю тепла. Все это негативно сказывается на организме и делает конечности более уязвимыми.

Кроме того, к обморожению могут привести влажная одежда и обувь, неподвижное положение, переутомление и голод. Также рекомендуется использовать термобелье, не стоит выходить на улицу и без варежек, шапки и шарфа.

Роспотребнадзор также призвал не снимать на морозе обувь с обмороженных ног, так как из-за этого они распухнут, и будет невозможно вновь ее надеть. В службе добавили, что вероятность обморожения значительно выше на ветру.

Первые симптомы, сигнализирующие о наступающем обморожении – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, бледность, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями. Почувствовав эти признаки, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд, машина – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест. 

Если человек все же получил обморожение, не стоит заставлять его двигаться или пить спиртное. Это достаточно распространенная ошибка. Также не нужно делать человеку массаж, нельзя растирать места обморожения снегом, шерстяной тканью или же греть их. Растирание снегом опасно, так как кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего в ранки может попасть инфекция. Запрещаются горячие ванночки и смазывание кожи маслами или жирами.

В случае обморожения необходимо:

- как можно быстрее доставить пострадавшего в теплое место;

- аккуратно снять с него обувь и одежду, чтобы не вызвать вторичное травмирование тканей;

- надеть на пострадавшего теплое и сухое белье;

- укутать в одеяло;

- дать теплое питье и еду, чтобы организм постепенно отогревался «изнутри наружу»;

- вызвать скорую медицинскую помощь.

Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.