Специалисты Роспотребнадзора рассказали о безопасной дозе потребления сахара детьми

Здоровье 13.08.2019 114
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о безопасной дозе потребления сахара детьми

Эксперты дали рекомендации родителям, сколько сахара в день должен съедать ребенок. В Роспотребнадзоре отметили, что в рационе детей добавленный сахар не должен превышать 10 % от суточной нормы калорий, об этом пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Отметим, что добавленный сахар - это продукт, который помещается в блюдо дополнительно. В связи с чем специалисты рекомендовали внимательно изучать состав продуктов, особенно это касается готовых детских завтраков, как правило в них уже содержится более половины суточной нормы сахара.

Росподребнадзор напоминает, что ребенок должен плотно завтракать, после этого можно дать ему съесть что-то сладкое. Быстрые углеводы нужны, но в адекватном количестве. К таким продуктам относятся кондитерские изделия, сладкая газировка, десерты, нектары, натуральные соки, мед и другое.

Все новости здоровья

Другие новости здоровья

Подпишитесь на новости или бесплатное получение газеты «Раз в неделю». Только полезная для вас информация без спама. Подписаться