Череповчан приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

Спорт 03.07.2018 137
Череповчан приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

До конца лета в городе будут проходить «Летние прогулки в парке». Это  еженедельные бесплатные занятия по скандинавской ходьбе.

Такие тренировки на открытом воздухе стали частью всероссийской кампании «Свобода движения». Бесплатные мастер-классы проводят профессиональные инструкторы Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA).

Желающие провести лето с пользой для здоровья, найти единомышленников или открыть для себя скандинавскую ходьбу, смогут сделать это на занятиях. Каждый урок состоит из разминки, прогулки вместе с тренером по специальному маршруту и заминки, что позволяет добиться максимальной эффективности от занятия. 

Отметим, что специальные палки для скандинавской ходьбы можно взять напрокат прямо в парке, у инструктора. 
Специалисты утверждают, что скандинавской ходьбы – это уникальный фитнес, который уже объединил 4 млн россиян.  Такие занятия подходят людям старшего возраста, которые зачастую отказываются от активного образа жизни из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом. Во время скандинавской ходьбы ударная нагрузка на голеностопные суставы, позвоночник и колени многократно снижается благодаря использованию палок.

В июле «Летние прогулки в парке» проходят по средам в 18:30 на нескольких площадках:

- 4 июля — Зашекснинский мкрорайон на Тропе здоровья, ул. Наседкина 26 (сбор на площадке ФЦ «Жемчужина»);

-11 июля — Индустриальный район, Парк Победы, ул. Парковая, 8А (сбор у входа в музей военной техники);

- 18 июля — Заягорбский район, «Парк 200-летия Череповца», Ул.Леднева, 2 (сбор на площадке в центре парка);

- 25 июля — Зашекснинский мкр. «Усадьба Гальских», ул.Матуринская, 28 (сбор у дома Гальских).

Расписание на август станет известно позднее.

Все новости спорта

Другие новости спорта

Подпишитесь на новости или бесплатное получение газеты «Раз в неделю». Только полезная для вас информация без спама. Подписаться